文美両道

7つの習慣を理解し、実践する。

①主体性を発揮する
②目的を持って始める
③重要事項を優先する
④winwinを考える
⑤理解してから理解される　
⑥相乗効果を発揮する
⑦刃を研ぐ　


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背筋をのばして歩く
体脂肪15％以下にする

★理想の女性★アンジェリーナー・ジョリー