文美両道

7つの習慣を理解し、実践する
①主体性を発揮する
②目的を持ってはじめる
③重要事項を優先する
④winwinを考える
⑤理解されてから理解する
⑥相乗効果を発揮する
⑦刃を研ぐ

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背筋をのばして歩く
体脂肪率15㌫以下

★理想の女性★
アンジェリーナ・ジョリー